Deser CHIA z dodatkami

Składniki:

• nasiona CHIA
• mleko roślinne (tutaj sojowe Alpro Soya)
• mus truskawkowy słodzony ksylitolem
• jogurt naturalny (tutaj Bakoma)
• czarne porzeczki
• jagody
• orzechy włoskie
• miód z pasieki

Przygotowanie:

1. Najpierw nasiona CHIA 6 łyżeczek zalałam mlekiem sojowym 100ml, dokładnie wymieszałam i na całą noc schowałam do lodówki - tak powstaje pudding z CHIA.

2. Kolejnego dnia przygotowany pudding przełożyłam do dwóch niewielkich szklaneczek.

3. Na pudding nałożyłam mus z truskawek, jogurt, porzeczki oraz jagody. Na sam wierzch ułożyłam orzechy włoskie a na sam koniec dodałam płynny miód. 

Desery FIT gotowe! 

:)