Koktajle w trzech smakach

Witajcie

Ostatnio eksperymentuję różne mieszaniny smakowe do picia. W tej sytuacji ratuje mnie blender i wyobraźnia. Bardzo żałuję, że nie mam sokowirówki lub wyciskarki. Może kiedyś, kiedy przyjdą lepsze czasy :) Wtedy na pewno kupię, bo to moje marzenie!

Nazbierały się trzy koktajle do pokazania. Stwierdziłam, że zamieszczę wszystkie w jednym poście. Sprawa jest dziecinnie prosta, jeśli chodzi o przygotowanie i nie potrzeba do tego długich opisów. A jak wiecie, w życiu najlepsze są najprostsze metody, bez zbędnych komplikacji.

 1. Koktajl - smootthie warzywno-owocowe

Składniki:

* szpinak 4 garście

* banan 1szt

* awokado 1szt

* jabłko 1szt

* grejpfrut 1/2

* sok z połowy cytryny

* woda 400ml

 Wszystkie składniki powoli blendujemy, aż do uzyskania płynnej konsystencji.

SMOOTHIE 

********************************************************************************

2. Koktajl bananowo - truskawkowy

Składniki:

* banan 1szt

* truskawki 6szt

* jajko 1szt

* otręby owsiane 4 łyżki

* mleko 400ml

* orzechy włoskie do dekoracji

Wszystkie składniki łączymy i blendujemy aż do uzyskania pożądanej konsystencji.

KOKTAJL BANANOWO - TRUSKAWKOWY

********************************************************************************

3. Koktajl bananowo - borówkowy

Składniki:

* banan 1szt

* borówki miseczka

* mleko 300ml

Wszystkie składniki łączymy i blendujemy, aż do uzyskania płynnej formy. 

KOKTAJL BANANOWO - BORÓWKOWY

Smacznego :) :) :)