Omlet Fitness - to jest śniadanie!

Witajcie Kochani!

Dziś zobaczycie kolejny posiłek, który zaliczam do kategorii FIT . 

Posiłek z owej kategorii zawiera naturalne składniki, które pozytywnie

 oddziałują na nasz organizm i nie powodują efektu tycia, czyli niepożądanych

 przez nikogo efektów ubocznych . Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego

dnia i dlatego powinniśmy wtedy spożyć jak najbardziej pożywne i energetyczne jedzenie .

I nie musi to być nic niezdrowego, lecz duża dawka białka oraz witamin i minerałów, które

są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszej machiny, czyli naszego organizmu .

STARTUJEMY :)

SKŁADNIKI, które potrzebujesz do przyrządzenia omleta :

* jajka 2szt

* banan 1 średni

* kakao gorzkie 1-2 łyżki

* miód 1/2 małej łyżeczki 

* dodatki do smaku (mandarynka, orzechy pekan, jagody goi, żurawina)

PRZYGOTOWANIE:

 Do pojemnika wrzucamy kawałki banana, jajka,

kakao oraz miód. Wszystkie składniki blendujemy.

Czekamy do momentu, kiedy zaczną pojawiać się

bąbelki .





Wszystko przelewamy do przygotowanej

patelni i smażymy przez ok.5 min. Można

przewrócić omlet na drugą stronę, jeśli konsystencja

na to pozwala .

GOTOWE :)

 EFEKT KOŃCOWY Z DODATKAMI

OMLET FITNESS

SMACZNEGO!  :) :) :)